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¿Estás preparada para la llegada del calor? Poco a poco nos vamos despidiendo de las prendas de abrigo. Con el aumento de las temperaturas, toca el turno de vestidos, faldas, pantalones cortos y camisetas con o sin mangas. Precisamente, cuando llega esta época del año, nos entrar las prisas para perder los kilos de más, pero también para combatir la odiosa celulitis. La buena noticia es que estás a tiempo de lucir unas piernas fabulosas esta primavera-verano. No esperes más y empieza tu plan para eliminar la celulitis. Desde Farmacia en 24h os vamos a dar las claves para tratar y prevenir la piel de naranja.
Pautas para olvidarte de la celulitis
La celulitis es un problema más bien estético que afecta aproximadamente al 90% de las mujeres. Aunque suele ir asociado al sobrepeso, también existen otros factores que pueden desencadenar su aparición como factores hormonales, genéticos, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, mala circulación… Esto quiere decir que hasta las delgadas tienen celulitis. Si quieres eliminar o reducir la celulitis de una vez por todas, te recomendamos que es una tarea que requiere esfuerzo y constancia. Para ello, deberás:
Cuidar tu alimentación. Deberás seguir una dieta equilibrada y variedad rica en frutas, verduras, hortalizas, pescado, carne blanca, legumbres, cereales… Asimismo, deberás evitar o reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y azucarados. También hay que reducir el consumo de sal. Por otro lado, debes beber 2 litros de agua al día.
Hacer deporte. La alimentación y el deporte son esencial para combatir la celulitis. Deberás hacer al menos tres veces por semana ejercicio físico. Mejor opta por ejercicios aeróbicos como andar, correr, montar en bicicleta, nadar… ya que son donde más grasas quemarás.
Tratamientos anticelulíticos. En la farmacia encontrarás una amplia variedad de tratamientos que te ayudarán a potenciar los resultados de la dieta y del deporte. En nuestra web tenemos a tu disposición los tratamientos de Thiomucase, concretamente:
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