(0) Productos:
 x 

Tu carrito está vacío

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

Sin comentarios todavía.
regalos navidad control de peso protector solar biManan biManán PRO articulaciones regalos navidad farmacia colesterol Ladival complementos alimenticios tratamiento anti-edad nutricosmética protectores solares caída del cabello biManán Complet Dieta chocolate BiManán Proteccion solar higiene consejos alergicos fitoterapia cuidado capilar regalos deportistas pieles atópicas mamás y bebés DiaBalance Expert sustitutivos de comida Tratamientos anticelulíticos pilexil proteccion solar dieta detox gingivitis Avène Physiolift estrías Dieta repelentes Adelgazar Proteccion solar facial cuidado articulaciones Repel Bite alergia primavera limas electronicas pies combatir insomnio Klorane cuidar salud invierno cosméticos para dermatitis atopica glucometro DiaBalance Thiomucase Farmaciaen24h Golpix suplementos depurativos causas de la gingivitis Avène Physiolift contorno de ojos reparar estrías Comprar online complementos dietéticos repelentes de insectos tratamientos para el acné anti-manchas aquilea Repelentes anti-mosquitos Repel Bite alergia primavera 2018 vuelta rutina champús Klorane cremas hidratantes corporales Multilind para pieles atopicas dispositivos electronicos farmacia Línea Diet Protectores solares tratamiento anticeluliticos quimioterapia Golpix Aquilea post-navidad higiene bucal Avène antiedad Megared memoria pulseras anti-mosquitos acné adolescente Movial complementos nutricionales Repelentes anti-mosquitos consejos para reducir sintomas alergia limas electronicas Dr. Scholl antiparásitos comprar champú Klorane cuidado piel invierno Multilind Microplata comprar glucometro Línea Situaciones especiales comprar tratamientos piojos cremas solares acabar con la celulitis rebelde caida del cabello Aquilea dieta post-navidad protector solar en primavera Reductor de bolsas y ojeras DeMemory repelentes spray cosméticos pieles grasas Movial Plus Fluidart Pre-Hyaluron Sérums faciales alergia al polen Limas electronicas Pedisilk tratamientos piojos y liendres champús naturales Operación bikini consejos cuidar salud Innovage Manchas UV_X diabetes Línea Active productos para combatir piojos efecto secundario Aquilea golpes colesterol alto comprar online cremas solares Avène farmacia Omega 3 Comprar DeMemory dermatitis del pañal repelentes piojos San Valentin comprar tratamiento acné Innéov Sérum astenia primaveral Kern Pharma perder peso de forma saludable propósitos saludables Innovage control glucosa sangre hidratantes tratamientos anticaída capilar Loción solar pomada reparadora probioticos Infantil complementos para reducir colesterol importancia crema solar Singuladerm Salud cardiovascular Comprar complementos alimenticios memoria Promoción especial Sesderma venta online tratamientos antiacné complemento natural articulación cosméticos faciales vitaminas para cansancio Xavea C Complex hábitos saludables dejar de fumar tratamiento antimanchas ampollas faciales flash Sebamed comprar tratamientos anticaída capilar aftersun cambio pañal bebé prebioticos aseo productos para bajar colesterol alto dia internacional de la felicidad Singuladerm In & Out Control colesterol Dermatoline Cosmetic Sesderma humidificadores para bebés crema Concha de Náca que es serum facial vitaminas para astenia Everclean ISDIN Complementos dietéticos perder peso manchas cutaneas ampollas flash martiderm gel aloe dermohidratante cápsulas anticaída Nutraisdin ZN 40 salud intestinal Hidratantes complementos colesterol farmacia consejos para ser feliz pack Singuladerm recuperar peso Lift Effect cosmética facial humidificadores bebés Concha de Náca complementos vitaminicos primavera Lotalia pack limpieza facial nutricosmética solar cuidar piel combatir manchas cutaneas ampollas flash germinal Repavar champú anticaida Laboratorios Isdin microbiota intestinal Eucerin BiManán Pro Dieta chocolate felicidad cofres Navidad cosméticos insomnio tratamiento facial Dermatoline Cosmetic regalos amantes infusiones regalo San Valentin humidificadores Grisi astenia en primavera que es nutricosmética solar productos faciales sangrado de encías ampollas flash endocare crema antiestrías complementos dietéticos XLS Medical reparar piel crema facial anti-edad Ladival anti-edad lactoflora errores ducha ofertas biManán en busca de la felicidad cofres Navidad farmacia insomnio post-vacacional regalos manicura perfecta Multilind comprar online humidificadores para bebés crema regeneradora celulitis uñas fotoprotectores orales dieta depurativa periodontitis ampollas flash farmacia Repavar reparadora comprar complementos XLS Kilos centímetros calmar piel sol

Operación bikini: perder peso de forma saludable

Operación bikini: perder peso de forma saludable

Si has subido un par de kilos este invierno y estás deseando quitártelos de encima antes de que llegue el buen tiempo, estás en el sitio correcto. Desde Farmacia en 24h os vamos a dar unos consejos para bajar de peso de una forma saludable.

Hábitos saludables

Independientemente de cuál sea tu objetivo para perder peso, tienes que tener una cosa clara: no poner fecha límite a tu dieta. Si haces esto puede llevarte a la frustración y al agobio. Antes de ponerte a dieta, conciénciate de ello. Debes tomártelo como una nueva etapa en tu vida donde vas a adquirir unos hábitos más sanos. Algunas pautas para efectuar estos cambios de hábitos que te llevarán a alcanzar tu peso son:

  • Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. También añade a tu dieta legumbres, cereales integrales, carne (mejor opta por el pollo y el pavo que tienen menos grasa), pescado, frutos secos… Recuerda cocinarlos con poco aceite y a la plancha, al horno o al valor.
  • Reduce el consumo de grasas y de azúcar.
  • Controla las cantidades. Se deben hacer cinco comidas diarias: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. No te saltes ninguna así evitarás el picoteo entre horas y pasar hambre. También debes cuidar las cantidades, es decir, no quedarte corto, pero tampoco atiborrarte.
  • Bebe al menos un litro y medio de agua. Asimismo, puedes añadir otras bebidas como zumos naturales elaborados por ti, infusiones o tés.
  • Si quieres bajar y mantener tu peso deberás incluir el deporte en tu rutina. Te mantendrás en forma, te encontrarás mejor tanto física como mentalmente y encima liberarás estrés.

Complementos dietéticos, una ayuda extra

Farmacia en 24 h xls medical captagrasasA veces necesitamos una ayuda extra para perder peso ya sea para motivarnos, para iniciar la dieta o para periodos donde estamos estancados. Es estos casos, deberás acudir a tu médico o a tu farmacéutico quien te aconsejará qué hacer. Además, puedes encontrar una ayuda en los complementos dietéticos que encontrarás en la farmacia. Precisamente, una de las marcas que puede ayudarte a perder hasta 3 veces más peso es XL-S Medical.

Si te cuesta perder peso, XL-S Medical Captagrasas te ayudará a reducir la ingesta calórica de grasas para impedir su absorción (absorbe hasta el 28% de las grasas). Podrás encontrarlo en formato comprimido o en sobres que se disuelven directamente en la boca sin necesidad de agua. Si tienes mucha hambre y picas entre horas, entonces te recomendamos XL-S Medical reductor del apetito. Te ayudará a evitar el picoteo y a controlar el exceso de apetito gracias a su poder saciante.

Si retienes muchos líquidos entonces tu aliado será Lipograsil Dren. Este drenante te ayudará a eliminar el exceso de líquidos y toxinas. Además, tiene una acción remineralizante y antifatiga. Contiene vitaminas y minerales que evitarán el cansancio.

Encuentra estos y más complementos para controlar el peso en nuestra farmacia. Si necesitas ayuda, contacta con nosotros y te ayudaremos a seleccionar aquel que mejor se adapta a tus necesidades.

Valora este artículo del blog:
2
Continuar leyendo
700 Hits
0 Comentarios

logo web blanco

  • Dirección C/ Alcalde Sainz De Baranda, 78
    28007 Madrid
  • Teléfono 915 731 045
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

FOOTER Información legal

FOOTER Condiciones de Compra

En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.