(0) Productos:
 x 

Tu carrito está vacío

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

BLOG Suscribirme al blog

BLOG Comentarios

Sin comentarios todavía.
protector solar biManan biManán PRO control de peso regalos navidad Ladival complementos alimenticios tratamiento anti-edad nutricosmética protectores solares caída del cabello biManán Complet articulaciones regalos navidad farmacia colesterol proteccion solar Movial Plus Fluidart post-navidad gingivitis Pre-Hyaluron Avène antiedad memoria tratamientos piojos y liendres Repel Bite Línea Active alergia primavera limas electronicas Dr. Scholl Klorane acné adolescente cosméticos para dermatitis atopica efecto secundario comprar glucometro comprar tratamientos piojos Omega 3 Thiomucase dermatitis del pañal cuidado piel invierno Golpix dieta post-navidad causas de la gingivitis Innéov Reductor de bolsas y ojeras DeMemory repelentes piojos Repelentes anti-mosquitos Repel Bite hidratantes alergia primavera 2018 Loción solar Limas electronicas Pedisilk champús Klorane cosméticos pieles grasas consejos cuidar salud Multilind para pieles atopicas probioticos diabetes productos para combatir piojos Salud cardiovascular tratamiento anticeluliticos pomada reparadora Golpix Aquilea complemento natural articulación colesterol alto higiene bucal Avène farmacia Comprar DeMemory comprar tratamiento acné Repelentes anti-mosquitos Sebamed consejos para reducir sintomas alergia aftersun Kern Pharma comprar champú Klorane propósitos saludables Multilind Microplata prebioticos control glucosa sangre tratamientos anticaída capilar Control colesterol acabar con la celulitis rebelde cambio pañal bebé Aquilea crema Concha de Náca complementos para reducir colesterol protector solar en primavera Singuladerm Comprar complementos alimenticios memoria venta online tratamientos antiacné Sérums faciales gel aloe dermohidratante alergia al polen Xavea C Complex champús naturales dejar de fumar Innovage Manchas UV_X salud intestinal ampollas faciales flash comprar tratamientos anticaída capilar recuperar peso Operación bikini Nutraisdin ZN 40 Aquilea golpes Concha de Náca productos para bajar colesterol alto comprar online cremas solares Singuladerm In & Out Dermatoline Cosmetic humidificadores para bebés Sérum Repavar astenia primaveral Everclean ISDIN San Valentin Laboratorios Isdin perder peso Innovage microbiota intestinal ampollas flash martiderm cápsulas anticaída insomnio perder peso de forma saludable Infantil Grisi complementos colesterol farmacia importancia crema solar pack Singuladerm Lift Effect humidificadores bebés cosméticos faciales crema antiestrías vitaminas para cansancio reparar piel Lotalia pack limpieza facial Promoción especial Sesderma Ladival anti-edad cuidar piel tratamiento antimanchas lactoflora ampollas flash germinal champú anticaida insomnio post-vacacional hábitos saludables aseo crema regeneradora BiManán Pro Dieta chocolate dia internacional de la felicidad cofres Navidad cosméticos tratamiento facial Dermatoline Cosmetic uñas humidificadores que es serum facial Repavar reparadora vitaminas para astenia calmar piel sol regalos amantes infusiones Sesderma Proteccion solar productos faciales manchas cutaneas ampollas flash endocare complementos dietéticos XLS Medical fitoterapia Complementos dietéticos Hidratantes DiaBalance Expert ofertas biManán consejos para ser feliz sustitutivos de comida cofres Navidad farmacia crema facial anti-edad pilexil comprar online humidificadores para bebés estrías complementos vitaminicos primavera repelentes regalos manicura perfecta cosmética facial Proteccion solar facial dieta depurativa combatir manchas cutaneas cuidado articulaciones ampollas flash farmacia comprar complementos XLS Kilos centímetros combatir insomnio nutricosmética solar Eucerin DiaBalance felicidad Dieta chocolate BiManán Farmaciaen24h mamás y bebés reparar estrías astenia en primavera repelentes de insectos regalos deportistas regalo San Valentin anti-manchas dieta detox sangrado de encías aquilea Avène Physiolift Dieta vuelta rutina que es nutricosmética solar errores ducha Línea Diet en busca de la felicidad Protectores solares limas electronicas pies Adelgazar quimioterapia glucometro Megared celulitis pulseras anti-mosquitos cuidar salud invierno Multilind fotoprotectores orales Movial suplementos depurativos periodontitis complementos nutricionales Avène Physiolift contorno de ojos Comprar online complementos dietéticos antiparásitos higiene Línea Situaciones especiales consejos alergicos cremas solares cuidado capilar tratamientos para el acné pieles atópicas caida del cabello dispositivos electronicos farmacia Tratamientos anticelulíticos repelentes spray cremas hidratantes corporales

Operación bikini: perder peso de forma saludable

Operación bikini: perder peso de forma saludable

Si has subido un par de kilos este invierno y estás deseando quitártelos de encima antes de que llegue el buen tiempo, estás en el sitio correcto. Desde Farmacia en 24h os vamos a dar unos consejos para bajar de peso de una forma saludable.

Hábitos saludables

Independientemente de cuál sea tu objetivo para perder peso, tienes que tener una cosa clara: no poner fecha límite a tu dieta. Si haces esto puede llevarte a la frustración y al agobio. Antes de ponerte a dieta, conciénciate de ello. Debes tomártelo como una nueva etapa en tu vida donde vas a adquirir unos hábitos más sanos. Algunas pautas para efectuar estos cambios de hábitos que te llevarán a alcanzar tu peso son:

  • Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. También añade a tu dieta legumbres, cereales integrales, carne (mejor opta por el pollo y el pavo que tienen menos grasa), pescado, frutos secos… Recuerda cocinarlos con poco aceite y a la plancha, al horno o al valor.
  • Reduce el consumo de grasas y de azúcar.
  • Controla las cantidades. Se deben hacer cinco comidas diarias: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. No te saltes ninguna así evitarás el picoteo entre horas y pasar hambre. También debes cuidar las cantidades, es decir, no quedarte corto, pero tampoco atiborrarte.
  • Bebe al menos un litro y medio de agua. Asimismo, puedes añadir otras bebidas como zumos naturales elaborados por ti, infusiones o tés.
  • Si quieres bajar y mantener tu peso deberás incluir el deporte en tu rutina. Te mantendrás en forma, te encontrarás mejor tanto física como mentalmente y encima liberarás estrés.

Complementos dietéticos, una ayuda extra

Farmacia en 24 h xls medical captagrasasA veces necesitamos una ayuda extra para perder peso ya sea para motivarnos, para iniciar la dieta o para periodos donde estamos estancados. Es estos casos, deberás acudir a tu médico o a tu farmacéutico quien te aconsejará qué hacer. Además, puedes encontrar una ayuda en los complementos dietéticos que encontrarás en la farmacia. Precisamente, una de las marcas que puede ayudarte a perder hasta 3 veces más peso es XL-S Medical.

Si te cuesta perder peso, XL-S Medical Captagrasas te ayudará a reducir la ingesta calórica de grasas para impedir su absorción (absorbe hasta el 28% de las grasas). Podrás encontrarlo en formato comprimido o en sobres que se disuelven directamente en la boca sin necesidad de agua. Si tienes mucha hambre y picas entre horas, entonces te recomendamos XL-S Medical reductor del apetito. Te ayudará a evitar el picoteo y a controlar el exceso de apetito gracias a su poder saciante.

Si retienes muchos líquidos entonces tu aliado será Lipograsil Dren. Este drenante te ayudará a eliminar el exceso de líquidos y toxinas. Además, tiene una acción remineralizante y antifatiga. Contiene vitaminas y minerales que evitarán el cansancio.

Encuentra estos y más complementos para controlar el peso en nuestra farmacia. Si necesitas ayuda, contacta con nosotros y te ayudaremos a seleccionar aquel que mejor se adapta a tus necesidades.

Valora este artículo del blog:
2
Máxima protección a tu piel con nutricosmética sol...
Di adiós a la celulitis con Thiomucase
 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Martes, 19 Enero 2021
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

logo web blanco

  • Dirección C/ Alcalde Sainz De Baranda, 78
    28007 Madrid
  • Teléfono 915 731 045
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

FOOTER Información legal

FOOTER Condiciones de Compra

En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog

GENERAL Menú Móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.