Cada vez más mujeres incorporan el sérum facial a su rutina de belleza. De hecho, para muchas se ha convertido en un imprescindible debido a sus beneficios a la hora de cuidar y proteger la piel. Es más, también hay hombres que utilizan el sérum para mantener su piel sana y joven por más tiempo. Si todavía no usas este producto, desde Farmacia en 24h te animamos a hacerlo ya que se caracteriza por su elevada concentración en activos. Esto significa que penetrará en las capas más profundas de la piel proporcionando una hidratación más intensa. Se recomienda utilizarlo a partir de los 30 años, momento en el que empiezan a marcarse más las líneas de expresión.

El sérum o suero facial es un maravilloso cosmético que se caracteriza principalmente porque posee una de las concentraciones más altas de activos en su fórmula. Además, tiene una textura más ligera que las cremas faciales. Llegará hasta las capas más profundas de la piel por lo que su eficacia es mucho mayor que las cremas. Sin embargo, te recomendamos utilizar ambos productos para obtener mejores resultados, para multiplicar los efectos de ambos cosméticos. Eso sí, primero debes aplicarte el sérum con pequeños y suaves toques. Después, tu crema habitual.

Como hemos comentado, el sérum tiene una textura más ligera y menos grasa por lo que se absorberá con más facilidad. A esto hay que sumar que proporciona una hidratación más profunda dejando la piel más hidratada, sana y tersa. No te olvides de aplicarlo también en el cuello y en el escote. Tan solo deberás usar 2 o 3 gotas. Por último, destacar que podrás encontrar sérums con acciones específicas, es decir, podrás encontrar sérums anti edad, revitalizantes, hidratantes o con efecto lifting, entre otros.

Sérums faciales recomendados

• C-VIT liposomal sérum. Sérum intensivo de choque frente al fotoenvejecimiento cutáneo. Indicado para todo tipo de pieles, incluidas las pieles con acné y rosácea. Propiedades antiedad y despigmentantes. Aporta un extra de luminosidad a la piel a la vez que la hidratada y la aporta elasticidad. Previene la aparición de arrugas y manchas.
• Repavar revitalizante sérum. Tratamiento con acción antiedad que previene las líneas de expresión. Sérum intenso que dejará la piel más suave, tersa y luminosa. Reducirá intensamente las arrugas finas y las líneas de expresión.
• Sesgen 32 sérum activador celular. Sérum que tiene por objetivo alargar la vida celular, renovar el proceso natural de reparación celular y resincroniza el reloj biológico. Actuará atenuando las arrugas, aumentando la luminosidad y unificando el tono de la piel. también aportará firmeza e hidratación.
• Acglicolic facial sérum liposomal. Sérum antienvejecimiento concentrado con ácido glicólico libre y liposomado que actuará renovando, regenerando e hidratando la piel. Indicado para el cuidado de todo tipo de pieles.

¡Mosquitos! Con el aumento de las temperaturas se produce también la llegada de los mosquitos por lo que ha llegado el momento de buscar el mejor repelente anti-mosquitos para protegernos y evitar sus picaduras, así como sus molestos zumbidos mientras descansamos o dormimos. Normalmente, los mosquitos se suelen encontrar en zonas húmedas como cerca de ríos o lagos, pero también en lugares donde no hay corriente. Sus lugares favoritos para esconderse son debajo de las piedras, los porches y nuestros dormitorios. La gran mayoría prefieren picar de noche mientras dormimos, aunque también los hay que pican de día. Un dato curioso es que solo pican los mosquitos hembra ya que necesitan la sangre para poder reproducirse y poner huevos.

Una forma efectiva de librarse de sus picaduras es con un buen repelente de insectos como es Repel Bite que nos protegerá para que podamos disfrutar del exterior y de las actividades al aire libre sin temor a que nos piquen los mosquitos.

Evita la picadura con Repel Bite

Si buscas un repelente anti-mosquitos para estar protegido de sus picaduras, os recomendamos Repel Bite familiar, un repelente de insectos para toda la familia. Apto para adultos y niños a partir de los 3 años. Nos ayudará a evitar las picaduras de insectos, pero también los ahuyentará para liberarnos de sus molestos zumbidos, sobre todo cuando estamos durmiendo. Repel Bite familiar es un spray que se aplica directamente sobre la piel gracias a lo cual creará una barrera protectora. Ofrece una larga protección, entre 6 y 8 horas. Es perfecto para las salidas al campo, para hacer deporte, para las acampadas e incluso para estar protegidos cuando estamos sentados en nuestro jardín o terraza.

Este spray repelente es eficaz tanto en mosquitos como en otros insectos como moscas o garrapatas, entre otros. Además, es totalmente seguro y fácil de aplicar. Recuerdo aplicarlo por todas las zonas del cuerpo que quedarán al descubierto. En el caso de la cara, aplicar primero en la mano y después extender sobre el rostro evitando la zona de los ojos y la boca. Deja un agradable olor y no mancha la ropa. En niños pequeños, evita aplicárselo en las manos ya que se las suelen meter en la boca.

Otra opción que nos ofrece Repel Bite son parches de citronella, láminas adhesivas que se aplican en la ropa las cuales desprenderán un aroma que resulta desagradable para los insectos. Tiene una duración de entre 8 y 12 horas. Protección frente a los mosquitos y demás insectos cómoda y segura tanto para niños como para adultos. Ideales para viajes y para actividades al aire libre. Son 100% naturales. También se pueden poner en los carritos de bebé.

Protégete de los mosquitos con Repel Bite y disfruta del buen tiempo al aire libre sin temor a sus picaduras. Productos de Repel Bite disponibles en Farmacia en 24h a los mejores precios. Para más información sobre estos productos o para saber cuál se adapta mejor a tu situación, contacta con nosotros.

Después de una intensa jornada laboral o tras hacer ejercicio, no hay nada mejor que darse una ducha relajante. Te quedarás como nuevo. Sin embargo, cuando nos duchamos cometemos una serie de errores que pueden pasar factura a nuestra salud. Por ello, en Farmacia en 24h queremos repasar los errores más comunes que solemos cometer durante la ducha para tratar de evitarlos. Coge buena nota porque seguro que algunos los cometes sin darte cuenta.

Errores cometidos al ducharnos

• Ducharse con agua caliente. Las duchas con agua caliente pueden ser muy agradables, sobre todo en invierno. Sin embargo, resultan perjudiciales para la piel. El agua demasiado caliente irritará la piel y, además, la reseca hasta el punto de llegar a picar. Otro efecto nocivo es que puedes eliminar los aceites naturales de la piel tan necesarios para su correcto mantenimiento. Tampoco es bueno ducharse con agua fría. Lo recomendable es usar agua tibia ya que mantendrá la piel hidratada, mejorará la circulación, estimulará el metabolismo y te sentirás más activo después de la ducha, entre otras ventajas.
• Usar un gel demasiado fuerte. Los jabones demasiado fuertes son agresivos para la piel por lo que se corre el riesgo de eliminar los aceites naturales de la piel, aquellos que la mantienen hidratada y húmeda. En primer lugar, compra solo geles corporales que contengan activos que hidratan la piel a la vez que eliminan las impurezas. Y, en segundo lugar, os recomendamos comprar el gel en las farmacias ya que son los que respetarán y cuidarán la piel. Si tienes la piel seca, os recomendamos Eucerin pH5 oleogel de ducha para uso diario. No contiene colorantes artificiales ni agentes conservantes. Tampoco tiene jabón alcalino. Otra opción es Dermodian jabón líquido que mantendrá la piel en perfecto estado.
• Cuidado con la esponja. Si dejas la esponja dentro de la ducha, recuerda enjuagarla con agua caliente antes de usarla. Esto se debe porque la ducha es un caldo de cultivo de gérmenes y bacterias. Lo mejor es escurrir bien la esponja y ponerla en una zona donde corra el aire y no haya humedad. Además, se deben cambiar cada dos o tres meses. Por otro lado, el uso de la esponja debe ser individual al igual que el resto de artículos de higiene personal. Por último, evita frotar tu cuerpo de forma excesiva para evitar irritaciones y para mantener la barrera protectora de la piel.
• No hidratar tu piel. Ya sea por pereza o por olvido, cuando terminamos de ducharnos, nos secamos la piel y nos vestimos. Nos saltamos el paso de la hidratación. De hecho, es posible que solo utilicemos la crema hidratante una o dos veces a la semana. Esto es un error. Lo correcto es secarnos e hidratar la piel después de la ducha. Os recomendamos las hidratantes de Neutrogena: hidratación profunda y loción corporal reparación intensa.

Para más información sobre nuestros productos de higiene, contacta con nosotros.

¿Estás buscando un producto natural contra los chichones? Las caídas y los golpes son muy habituales entre los niños, sobre todo cuando están jugando en casa o en el parque. También los adultos nos podemos caer o golpear sin darnos cuenta, esto pasa sobre todo cuando estamos haciendo cosas en casa o cuando estamos haciendo ejercicio. En ocasiones, esos golpes nos producen dolor e incluso se puede inflamar la zona. En los más pequeños, los chichones son muy habituales. Una forma de calmar el dolor de forma instantánea y de reducir la inflamación producida por los golpes es usando Golpix de Aquilea. Apto para bebés, niños, adultos y deportistas.

Descubre las ventajas de tener siempre a mano Golpix de Aquilea, sobre todo si tienes niños pequeños.

¿Qué es Golpix?

Golpix es un roll-on que tiene por objetivo calmar el dolor del golpe rápidamente a la vez que proporciona una agradable sensación de frescor ya que el roll-on es metálico. Está formulado a base de plantas y hierbas por lo que es un producto natural, concretamente cuenta con tres ingredientes: árnica, harpagofito y ginkgo.

La árnica y el harpagofito tienen una acción antiinflamatoria. Además, la árnica disminuirá la aparición de morado mientras que el harpagofito proporcionará una sensación de confort y calma. Por último, el ginkgo mejorará la circulación sanguínea lo que prevendrá la aparición de moratones. La fórmula no incluye perfumes ni colorantes ni parabenos.

Golpix es fácil y rápido de aplicar. El roll-on se desliza fácilmente sobre la piel y no deja ni grumos ni la piel pegajosa. Se puede usar tantas veces como sea necesario. Solo hay una excepción: no se puede aplicar en heridas abiertas. Además, ha sido testado bajo control pediátrico por lo que puede ser utilizado en bebés a partir de los 0 meses.

Gracias a tu tamaño, podrás llevarlo a cualquier sitio. Entra perfectamente en el bolsillo de los pantalones. En total, tiene 200 aplicaciones.

Encuentra Golpix de Aquilea en Farmacia en 24h para calmar y refrescar la zona golpeada. Para más información sobre este producto, consúltanos. Nuestros farmacéuticos estarán encantados de atenderte.

El verano está más cerca de lo que imaginamos, si lo miramos nos daremos cuenta que falta menos de dos meses. A la espera de su llegada, ya podemos sentir como el sol es cada vez más fuerte lo que implica que debemos proteger nuestra piel de una forma eficaz y segura. Recuerda usar protectores solares con un FPS de 50 para garantizar la máxima protección a tu epidermis evitando así las quemaduras, las irritaciones de piel, el fotoenvejecimiento o lo que es peor, el cáncer de piel. A la crema solar podemos añadir un producto que nos ayudará a preparar la piel para cuando llegue el momento de exponernos al sol. Hablamos de la nutricosmética solar, un complemento alimenticio que preparará y protegerá nuestra piel para que solo se beneficie de los efectos positivos del sol. Podremos disfrutar del sol sin miedo a dañar nuestra piel.

Si nunca antes has oído hablar de la fotoprotección oral, desde Farmacia en 24h os vamos a explicar qué es y los beneficios que tiene utilizarla junto con la crema solar (no sustituye al protector solar en ningún momento, lo complementa).

Razones para utilizar la nutricosmética solar

La nutricosmética solar nos ayudará a preparar y proteger la piel del sol desde el interior. Cuidará las células y los tejidos internos mejorando así la apariencia externa de la piel a la vez que evitará los daños que provoca la radiación solar en ella. Este complemento alimenticio será de gran ayuda para proteger cualquier tipo de piel, pero especialmente a las que son más sensibles y claras. También está recomendada para aquellas personas que se exponen al sol de forma continuada como son las personas que trabajan en la calle o que practican deporte. Tampoco nos podemos olvidar de la gente que tiene antecedentes cancerígenos y/o melanoma. Sea cual sea tu situación, si quieres complementar la acción de la crema solar, te recomendamos añadir la nutricosmética solar a tu rutina. Se debe comenzar a tomar al menos un mes antes de la exposición solar y mantener su toma durante y después de la misma.

Entre las ventajas que nos ofrece la fotoprotección oral, podemos destacar:

• Piel más protegida evitando las irritaciones y quemaduras.
• Prevención del fotoenvejecimiento, es decir, la aparición de manchas cutáneas o arrugas provocadas por el sol.
• Bronceado más natural, sana y duradero.
• Mejor aspecto de la piel ya que estará más hidratada.
• Repara la piel de los daños ocasiones por el sol.

Nutricosmética solar en Farmacia en 24h

• Ladival cápsulas solares antioxidantes. Cápsulas compuestas por extracto verde de melón, uva roja, vitamina C y selenio. Contiene propiedades antioxidantes. Mejorará la protección de nuestra piel desde el interior a la vez que evita el fotoenvejecimiento.
• Inneov sensibilidad solar. Prepara la piel para la exposición solar a la vez que ayuda a obtener un tono bronceado natural y más uniforme. Recomendado para pieles claras o sensibles al sol. La piel estará menos sensible y mejor preparada frente al sol.
• Sandoz bienestar solar intensivo Antiox. Protege las células del estrés oxidativo producido por la exposición solar. También estimula la producción de melanina para proteger nuestra piel frente al sol gracias a lo cual se conseguirá un bronceado más sana y duradero.

Para más información sobre estos fotoprotectores orales, contacta con nosotros.

Si has subido un par de kilos este invierno y estás deseando quitártelos de encima antes de que llegue el buen tiempo, estás en el sitio correcto. Desde Farmacia en 24h os vamos a dar unos consejos para bajar de peso de una forma saludable.

Hábitos saludables

Independientemente de cuál sea tu objetivo para perder peso, tienes que tener una cosa clara: no poner fecha límite a tu dieta. Si haces esto puede llevarte a la frustración y al agobio. Antes de ponerte a dieta, conciénciate de ello. Debes tomártelo como una nueva etapa en tu vida donde vas a adquirir unos hábitos más sanos. Algunas pautas para efectuar estos cambios de hábitos que te llevarán a alcanzar tu peso son:

• Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. También añade a tu dieta legumbres, cereales integrales, carne (mejor opta por el pollo y el pavo que tienen menos grasa), pescado, frutos secos… Recuerda cocinarlos con poco aceite y a la plancha, al horno o al valor.
• Reduce el consumo de grasas y de azúcar.
• Controla las cantidades. Se deben hacer cinco comidas diarias: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. No te saltes ninguna así evitarás el picoteo entre horas y pasar hambre. También debes cuidar las cantidades, es decir, no quedarte corto, pero tampoco atiborrarte.
• Bebe al menos un litro y medio de agua. Asimismo, puedes añadir otras bebidas como zumos naturales elaborados por ti, infusiones o tés.
• Si quieres bajar y mantener tu peso deberás incluir el deporte en tu rutina. Te mantendrás en forma, te encontrarás mejor tanto física como mentalmente y encima liberarás estrés.

Complementos dietéticos, una ayuda extra

A veces necesitamos una ayuda extra para perder peso ya sea para motivarnos, para iniciar la dieta o para periodos donde estamos estancados. Es estos casos, deberás acudir a tu médico o a tu farmacéutico quien te aconsejará qué hacer. Además, puedes encontrar una ayuda en los complementos dietéticos que encontrarás en la farmacia. Precisamente, una de las marcas que puede ayudarte a perder hasta 3 veces más peso es XL-S Medical.

Si te cuesta perder peso, XL-S Medical Captagrasas te ayudará a reducir la ingesta calórica de grasas para impedir su absorción (absorbe hasta el 28% de las grasas). Podrás encontrarlo en formato comprimido o en sobres que se disuelven directamente en la boca sin necesidad de agua. Si tienes mucha hambre y picas entre horas, entonces te recomendamos XL-S Medical reductor del apetito. Te ayudará a evitar el picoteo y a controlar el exceso de apetito gracias a su poder saciante.

Si retienes muchos líquidos entonces tu aliado será Lipograsil Dren. Este drenante te ayudará a eliminar el exceso de líquidos y toxinas. Además, tiene una acción remineralizante y antifatiga. Contiene vitaminas y minerales que evitarán el cansancio.

Encuentra estos y más complementos para controlar el peso en nuestra farmacia. Si necesitas ayuda, contacta con nosotros y te ayudaremos a seleccionar aquel que mejor se adapta a tus necesidades.

¿Estás preparada para la llegada del calor? Poco a poco nos vamos despidiendo de las prendas de abrigo. Con el aumento de las temperaturas, toca el turno de vestidos, faldas, pantalones cortos y camisetas con o sin mangas. Precisamente, cuando llega esta época del año, nos entrar las prisas para perder los kilos de más, pero también para combatir la odiosa celulitis. La buena noticia es que estás a tiempo de lucir unas piernas fabulosas esta primavera-verano. No esperes más y empieza tu plan para eliminar la celulitis. Desde Farmacia en 24h os vamos a dar las claves para tratar y prevenir la piel de naranja.

Pautas para olvidarte de la celulitis

La celulitis es un problema más bien estético que afecta aproximadamente al 90% de las mujeres. Aunque suele ir asociado al sobrepeso, también existen otros factores que pueden desencadenar su aparición como factores hormonales, genéticos, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, mala circulación… Esto quiere decir que hasta las delgadas tienen celulitis. Si quieres eliminar o reducir la celulitis de una vez por todas, te recomendamos que es una tarea que requiere esfuerzo y constancia. Para ello, deberás:

Cuidar tu alimentación. Deberás seguir una dieta equilibrada y variedad rica en frutas, verduras, hortalizas, pescado, carne blanca, legumbres, cereales… Asimismo, deberás evitar o reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y azucarados. También hay que reducir el consumo de sal. Por otro lado, debes beber 2 litros de agua al día.

Hacer deporte. La alimentación y el deporte son esencial para combatir la celulitis. Deberás hacer al menos tres veces por semana ejercicio físico. Mejor opta por ejercicios aeróbicos como andar, correr, montar en bicicleta, nadar… ya que son donde más grasas quemarás.

Tratamientos anticelulíticos. En la farmacia encontrarás una amplia variedad de tratamientos que te ayudarán a potenciar los resultados de la dieta y del deporte. En nuestra web tenemos a tu disposición los tratamientos de Thiomucase, concretamente:

• Thiomucase zonas rebeldes stick: elimina y evita la formación de celulitis rebelde e incrustada. Además, también actúa como quemagrasa. Aplicar una vez al día, preferiblemente después de la ducha.
• Thiomucase crema anticelulítica: crema que tiene por objetivo combatir la celulitis. Está formulada con activos liporeductores para que actúen sobre la celulitis más rebelde. Además de reducir la celulitis y eliminar la grasa acumulada, también tiene un efecto reductor. El resultado será un piel más firme e hidratada.
• Kit Thiomucase crema anticelulítica-reductora de grasa: indicado para tratar al celulitis generalizada. Producto 4 en 1 ya que actúa como anticelulítico, hidratante, reafirmante y reductor. Obtendrás resultados visibles en 14 días.

Para más información sobre los tratamientos anticelulíticos disponibles en Farmacia en 24h, contacta con nosotros.

Hay épocas donde estamos más cansados de la habitual. De hecho, nos faltan energías para poder hacer frente a nuestra rutina. En ocasiones, este cansancio está acompañado de otros síntomas como falta de concentración, apatía, irritabilidad, debilidad muscular, insomnio… Esto ocurre sobre todo con los cambios de estación. Es más, puede que te sientas identificado con alguno de estos síntomas. Si es así, tienes astenia primaveral, un trastorno leve y pasajero que aparece en primavera. Suele durar entre una o dos semanas, lo que tarda el organismo en adaptarse a los cambios. El paso del invierno a la primavera supone un aumento de las temperaturas y más horas de luz.

Existen una serie de medidas que pueden ayudarnos a combatir ese cansancio y falta de vitalidad en primaveral. Desde Farmacia en 24h os resumimos las principales medidas.

Pautas para combatir el cansancio

La astenia primaveral es un trastorno que afecta más a mujeres que a hombres, especialmente entre los 30 y los 40 años. También son más propensos a sufrirlo las personas que tienen estrés o problemas personales. En cualquier caso, si has notado que estás más cansado de lo habitual, te recomendamos lo siguiente:

• Llevar una dieta equilibrada y variada. Añade alimentos tan básicos e importantes como la fruta, las verduras y las hortalizas ya que son ricos en vitaminas y minerales. También bebe al menos 1,5 litro de agua para mantener el organismo hidratado. Mantén un horario con las comidas.
• Deporte. Reserva al menos medio hora para hacer ejercicio físico tres veces por semana. Te ayudará a combatir la falta de vitalidad. Además, te sentirás mucho mejor tanto física como mentalmente.
• Descansa. El descanso es fundamental para la salud. Duerme entre 7-8 horas al día para que el cuerpo descansa y recargue energías para el día siguiente. Es importante que mantengas un horario fijo a la hora de levantarte y acostarte. Asimismo, cena dos horas antes de irte a dormir.

Añadir vitaminas a la dieta

A veces, seguimos estando cansados a pesar de cuidar la alimentación y descansar correctamente. Es estas situaciones viene bien añadir un complemento vitamínico a la dieta. Nos ayudará a sentirnos con más energía y de mejor humor. Entre los productos que combaten la fatiga y el cansancio están la jalea real, Supradyn, Berocca o Pharmaton.

• Jalea Real plus Energy. Complemento alimenticio con jalea real fresca de Juanola. Para adultos y mayores de 14 años. Eleva las defensas y aumenta la energía en los momentos donde se necesita un aporte extra de energía.

• Supradyn activo. Ayudan a activar y mantener tanto la energía como la vitalidad durante todo el día. Contiene Coenzima Q10. Para adultos y adolescentes a partir de 12 años.

• Berocca efervescente. Mejora el rendimiento mental y ayuda a reducir el cansancio. Funciona muy bien si necesitamos un extra de energía.

• Pharmaton Complex. Multivitamínico con ginseng G115. Contribuye a mantener la energía física y también el rendimiento mental.

Puedes encontrar más vitaminas para combatir el cansancio y la fatiga esta primavera en Farmacia en 24h. Si tienes dudas, consulta a nuestros farmacéuticos.

Hace una semana entró la primavera, aunque si nos fijamos en el tiempo, parece que todavía tendremos que esperar unos días para disfrutar del buen tiempo. A pesar de ello, ya se van conociendo algunos datos de cómo será la primavera para los alérgicos. Según las previsiones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), la primavera será más intensa y complicada para las personas que tienen alergia al polen. Precisamente, por ser la época de la polinización de árboles, plantas y flores, los alérgicos no suelen desear la llegada de esta época del año. De hecho, si fuera por ellos, saltarían directamente al verano. Así se evitarían los típicos síntomas de la alergia tales como rinitis alérgica, congestión nasal, moqueo, lagrimeo, picor de ojos, nariz o garganta, estornudos, tos, dificultades para respirar…

Las peores zonas para los alérgicos con respecto al año anterior serán: en el centro peninsular -Aragón, Castilla-La Mancha, Castilla y León y Madrid- moderada; en el suroeste peninsular moderada; en las Islas Canarias, muy leve.

Ante esta situación, desde Farmacia en 24h os queremos dar una serie de consejos para prevenir y reducir los síntomas de las alergias primaverales lo máximo posible. Así podrás disfrutar del buen tiempo sin sufrir demasiado los efectos de los alérgenos.

Recomendaciones para los días de alta polinización

• Evitar salir al campo y reducir al máximo tu exposición al aire libre los días donde los niveles de polen sean altos. En caso de tener que salir, hazlo con una mascarilla y con gafas de sol. Nos protegerán los ojos y la nariz del polen.
• Mantener las ventanas de casa cerradas. Intentar ventilar a mediodía.
• Viajar con las ventanillas del coche cerradas.
• No tender la ropa fuera. Mejor dentro de casa, sobre todo los días donde los niveles de polen son altos.
• Asimismo, en cuanto llegues a casa, dúchate y cámbiate de ropa.
• Si tienes animales, sobre todo perros o gatos, no es buena idea que duerman contigo. Esto se debe porque su pelo puede tener gran cantidad de polen. Mejor que duerman en otra habitación durante esta época.
• En caso de picor de ojos, os recomendamos los lagrimales artificiales. Encuéntralos en nuestra sección cuidado ocular. Son perfectos para limpiarse los ojos y eliminar cualquier tipo de suciedad o partícula de polen. Te proporcionarán alivio instantáneo. Si tienes congestión nasal, opta por las soluciones nasales salinas. Disponibles en la sección nasal. Gracias a estos productos, respirarás mejor y te encontrarás mucho mejor.
• Si los síntomas emporan o van a más, acude a tu médico. No te automediques.

Para más información sobre la alergia primaveral o los remedios que puedes encontrar en la farmacia, no lo dudes. Ponte en contacto con nosotros.

Hoy, 20 de marzo, entramos en la primavera. Dejamos atrás el invierno para dar la bienvenida al buen tiempo y a los días soleados. Poco a poco iremos notando como las temperaturas van aumentando. Es una época donde nos encanta estar en la calle, hacer deporte o sentarnos en una terraza junto con la familia y amigos. De hecho, el sol recarga nuestras energías. Tenemos más ganas de hacer cosas. Quizás por todas estas razones, la ONU decidiera celebrar el Día Mundial de la Felicidad el mismo día que entramos en la primavera.

Desde 2013 se lleva celebrando este día tan espacial. Es una forma de reconocer la importancia que tiene la felicidad en nuestro bienestar y calidad de vida. La felicidad es un estado de ánimo donde las personas se sienten satisfechas por lo que han conseguido –o están consiguiendo- en su vida o por disfrutar de algo bueno. Sin duda, todos aspiramos a llevar una vida feliz. Sin embargo, hay momento o etapas en la vida que no gozamos de ese sentimiento. En Farmacia en 24h queremos aprovechar este día tan precioso para ofreceremos unos consejos con los que podréis alcanzar esa felicidad.

Consejos para ser más feliz

• Busca el lado bueno de las cosas. Todo tiene su lado negativo y positivo. Aprende de lo negativo, pero quédate con lo positivo.
• Quiérete tal como eres. Olvídate de agradar o impresionar a los demás. Acéptate tal como eres con tus defectos, virtudes, fortalezas y vulnerabilidades.
• Olvídate de los dramas. Aprende de los errores para no volverlos a cometer. Es la única forma de tomar el control de tu vida para conseguir ser un poquito más feliz.
• Da sin esperar nada a cambio. Es la única manera de evitar las decepciones.
• Olvídate de la vida perfecta. Intentar alcanzar la perfección en todo momento puede mermar tu felicidad. Sé natural.
• Haz deporte. El ejercicio físico nos ayudará a crear endorfinas y, por tanto, a reducir el dolor y a ser más felices.
• Tener tiempo libre y saber desconectar del trabajo. La organización es esencial para poder compaginar el trabajo con el ocio. Dedica tiempo a tu familia y amigos.
• Medita. La meditación nos ayudará a liberar estrés. Estaremos más tranquilos y relajados, algo esencial para ser feliz.

Desde Farmacia en 24h os deseamos un feliz Día Mundial de la Felicidad. Rodéate de buena gente, esa que te hace mejor persona y que te hace reír. No solo ganarás en felicidad sino también en salud. 

El protector solar se debe usar durante todo el año. Es cierto que muchas personas solo lo utilizan en verano, más concretamente cuando van a la piscina o a la playa. Esto es un grave error ya que no estaremos protegiendo correctamente nuestra piel. Durante el invierno, debemos protegernos nuestro rostro y nuestras manos del sol. Para esta época del año bastará con cremas solares que tengan una protección baja ya que el sol es menos potente. Sin embargo, con la llegada de la primavera, deberemos darles mayor protagonismo a los protectores solares con un SPF alto. El principal motivo es que la radicación solar en primavera es casi tan potente como en verano.

Más allá de la intensa radiación solar, en primavera se da otra situación. Nuestra piel está más sensible. Después del invierno, la concentración de melanina en la piel es baja por lo que, si nos exponemos al sol sin la protección adecuada, sufrirá los efectos nocivos de la radiación. Esto significa quemaduras, manchas cutáneas, envejecimiento prematuro de la piel o lo que es peor cáncer de piel.

Uno de los problemas de la primavera es que el sol ya comienza a calentar, aunque todavía refresca. Por tanto, la gente sale a la calle a disfrutar del buen tiempo sin aplicarse el protector solar. Como consecuencia, se producirán las primeras quemaduras en la piel. Por ello, en Farmacia en 24h os recordamos la importancia de aplicarse la crema solar antes de salir a la calle, aunque sea para dar una vuelta por la ciudad.

Prepara tu piel para la primavera

Como vemos, nuestra piel está muy sensible al comienzo de la primavera. Debemos protegerla y cuidarla para mantenerla sana. Sobre todo, debemos prestar atención a bebés, niños y personas con la piel clara o sensible. Son los grupos que necesitan la máxima protección frente a los primeros rayos solares de la primavera.

Si quieres proteger tu piel, pero no sabemos cómo, no te preocupes. A continuación, os vamos a indicar los pasos a seguir.

• Aplicar crema solar siempre que se salga a la calle, sobre todo si vas a hacer deporte o a la playa. Aplica la crema solar sobre aquellas zonas que van a estar expuestas directamente al sol como la cara, las manos, los brazos o las piernas, entre otros.
• El protector solar se debe aplicar media hora antes de salir a la calle. Después habrá que repetir la aplicación cada dos horas.
• Utiliza también gafas de sol homologadas, gorras o sombreros para una máxima protección.
• Para los primeros rayos solares, utiliza protectores solares con una protección elevada, por encima de 30. Lo mejor es aplicar un factor 50+ tanto en niños como en adultos. Tampoco te olvides del protector solar labial.
• No te expongas más de 20 minutos seguidos al sol directamente.

Importante: revisa el estado de tu protector solar. Normalmente, tienen una duración de 12 meses una vez abiertos. Si ha superado esa fecha, os recomendamos comprar un protector solar nuevo. Es la única forma de asegurarse una máxima y correcta protección. Si en Semana Santa te vas a la playa o a la montaña, recuerda llevarte tu kit de protección solar. En Farmacia 24h podrás comprar protectores solares, after sun y protectores labiales a los mejores precios.

Unas encías sanas no sangran ni producen dolor o molestias cuando comemos y bebemos. Por tanto, el sangrado de encías, ya sea de manera espontánea o al pasar el cepillo de dientes, es un síntoma que indica que las encías no están sanas. Normalmente, el sangrado de encías va acompañado de inflamación localizada o generalizada de las encías. Además, se produce un cambio de coloración haciendo que las encías estén rojas y más abultadas de lo normal. Sin el tratamiento adecuado, conllevará a tener gingivitis y/o periodontitis. La primera fase será la gingivitis, es decir, la inflamación de las encías. La segunda fase será la periodontitis, es decir, la fase que afecta al hueso.  

Para evitar que el sangrado de encías empeore, se deberán tomar medidas con la menor brevedad posible. De esta forma, nuestra boca volverá a estar sanas. Lo primero será visitar a tu dentista para que te haga una limpieza periódica. A esto hay que sumar una higiene dental diaria: cepillado diario correcto, el uso del hilo dental para eliminar la suciedad acumulada entre los dientes y finalmente, enjuagarse la boca con colutorio.

Causas que provocan el sangrado de encías

La gingivitis es una enfermedad que aparece debido a la acumulación de placa bacteriana, de sarro o cálculo en el margen de las encías. Se almacenan una gran cantidad de bacterias las cuales son dañinas tanto para las encías como para la salud bucodental. Las principales causas que provocan el sangrado gingival son:

• Presencia de placa dental debido a una higiene bucal insuficiente.
• Mala alineación dental.
• Cambios hormonales: embarazo o pubertad.
• Diabetes y otras enfermedades como anemia o hepatitis.
• Genética.
• Determinados medicamentos.
• Prótesis dental mal colocada o el uso de ortodoncia fijo.
• Estrés.
• Bruxismo (hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes).

¿Cómo evitar el sangrado de encías?

La higiene dental es esencial para mantener los dientes y las encías sanas. Para prevenir la gingivitis, deberás cepillarte los dientes después de cada comida principal. Lo mínimo son dos cepillados al día, uno por la mañana y otro por la noche. Utiliza cepillos respetuosos con las encías, es decir, cepillos que sean suaves o medios. Asimismo, elije pasta de dientes con flúor.

Complementa el cepillado diario con el uso del hilo dental o con los cepillos interdentales. Así removerás y eliminarás la placa bacteriana que se ha quedado entre los dientes. No te olvides de limpiar la lengua ya que llega a acumular hasta el 70% de las bacterias de la boca. El último paso será el uso de los colutorios. Si quieres una limpieza más profunda o eres propenso al sangrado de encías, os recomendamos los irrigadores bucales. Son el perfecto complemento al cepillado. Es un aparato que aplica un chorro de agua a presión sobre los dientes y encías. Actuará arrastrando la placa bacteriana y estimulando las encías.

¿Quieres mantener tus dientes y encías sanas? ¿Estás buscando productos bucales para tratar la gingivitis? En Farmacia en 24h tenemos a tu disposición todo lo que necesitas para cuidar de tus dientes. Encontrarás un amplio catálogo con productos dentales de las mejores marcas del sector. Para más información sobre el sangrado de encías, consúltanos.

¿Tienes manchas cutáneas? ¿No sabes qué hacer para reducir y difuminar las manchas de tu rostro? Con el paso del tiempo, el tono de la piel deja de ser homogéneo y uniforme debido a las manchas y otras imperfecciones que van apareciendo (arrugas, líneas de expresión…). En Farmacia en 24h queremos hablaros de las manchas, esas que aparecen en las zonas más expuestas al sol como la cara, las manos o los brazos.

La edad es una de las principales responsables del desarrollo de las manchas en la piel. Esto se debe porque la producción de melanina –el pigmento que da color a la piel- aumenta con los años. No es el único motivo por el que aparecen las manchas, existen otras etapas en la vida donde se produce un aumento en la producción de melanina como durante el embarazo, por cambios hormonales o después de una prolongada exposición solar.

En la farmacia se pueden encontrar una infinidad de productos que ayudan a reducir y difuminar las manchas. Uno de los cosméticos más usados son las cremas despigmentantes las cuales solo actúan en las capas externas de la piel. También funcionan muy bien los sérum despigmentantes como Azelac Ru de Sesderma que tiene por objetivo disminuir las despigmentaciones y el melasma, incluso en fototipos altos. Se debe aplicar por la noche sobre el rostro limpio y seco durante un mínimo de 3 meses.

Pero si lo que buscas en un tratamiento anti manchas que actúe desde el interior hacía el exterior os recomendamos Innovage Manchas UV_X.

Innovage Manchas UV_X

Innovage Manchas UV_X es un complemento alimenticio formulado con vitamina E, vitamina C y Zinc. Gracias a la combinación de estos ingredientes, actuará protegiendo a las células frente al daño oxidativo y también ayudará al proceso de división celular. Otro de sus activos es el Pycnogenol que contribuye a mejorar la microcirculación de la piel favoreciendo así la nutrición de la piel. Por tanto, tiene triple acción: protección, renovación y vitalidad de la piel.

Este complemento ayudará a prevenir, reducir y difuminar las manchas cutáneas debido al envejecimiento. Asimismo, ayudará a luchar frente a los radicales libres causados por la radiación ultravioleta. Innovage recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas al día con las comidas principales con un vaso de agua. El tratamiento se debe tomar durante tres meses y descansar uno.

¿Quieres reducir y difuminar las manchas cutáneas? ¿Quieres prevenir la aparición de nuevas manchas debido al envejecimiento? Entra en nuestra farmacia online y compra tu pack Innovage Manchas UV_X. Aprovecha nuestra fantástica oferta: un pack con dos unidades, con la segunda te ahorras un 33%. Y recuerda usar protector solar durante todo el año para evitar que aparezcan nuevas manchas.

El frío y los cambios bruscos de temperatura son especialmente dañinos para las personas que tienen dermatitis atópica. Estas situaciones provocarán que la piel se reseque, se irrite y acabe picando. Una forma de evitar y prevenir los brotes es cuidando la piel con cosméticos especialmente formulados para este tipo de pieles. En las farmacias se pueden encontrar una amplia variedad de marcas que tienen sus propias líneas para la dermatitis atópica. Suelen están compuestas por productos de aseo, cremas corporales y cremas faciales. Una de estas marcas es Multilind quien tiene en el mercado una gama de lo más completa para el cuidado de las pieles atópicas, extrasecas y secas. Sus productos también están indicados para:

• Pieles sensibles y reactivas
• Pieles con eczema y psoriasis
• Pieles diabéticas

Gama Multilind

Multilind tiene en el mercado cosméticos para la higiene diaria, para la hidratación corporales y para la rutina facial. Todos sus productos tienen por objetivo hidratar, proteger y restaurar la piel. Gracias a estos tratamientos, se conseguirá prevenir y reducir los brotes de dermatitis atópica en bebés, niños y adultos. De hecho, Multilind actúa sobre todos los síntomas de la dermatitis atópica: fortalecerá la función de la barrera de la piel, reducirá tanto el picor como la irritación, disminuirá el riesgo de sobreinfecciones y también los brotes atópicos.

Sus productos están divididos en:

• Multilind higiene diaria: cosméticos elaborados con activos naturales aptos para bebés, niños y adultos con pieles atópicas, secas o extrasecas. Ideales para el uso diario. Limpiarán la piel y el cabello a la vez que hidratan y alivian el picor. Esta gama esta compuesta por tres productos: Multilind gel de baño, Multilind champú suave y Multilind acondicionador.

• Multilind Microplata: hidratantes formuladas con microplata pura. Indicadas para el uso diario. Tienen un gran poder hidratante. Además, mantienen el balance natural de la flora bacteriana de la piel. Por último, actuarán aliviando el picor y la irritación. Otra de las grandes ventajas de hidratar la piel con Multilind microplata es que reduce el riesgo de sobre infección. Podrás encontrar dos cosméticos: Multilind microplata crema para aplicar en las zonas muy secas y sensibles de la piel. Indicada espacialmente en fase de brote. Por otro lado, Multilind microplata loción para el cuidado e hidratación diaria en pieles atópicas, secas o extrasecas.

• Multilind rutina facial: luce un rostro sano, hidratado y bonito con Multilind rutina facial. Esta gama está compuesta por un gel-crema limpiador facial y por una emulsión facial. La crema facial también contiene microplata. 

Multilind nos ofrece un cuidado de lo más completo para las pieles atópicas, secas y extrasecas. Reduce los brotes atópicos usando estos cosméticos. Podrás encontrarlos en Farmacia en 24h. Para más información sobre esta marca y sus productos, consúltanos. 

En Farmacia en 24h tenemos una fantástica promoción de Sesderma para el correcto cuidado de tu piel. Se trata de un kit facial compuesto por: crema facial, contorno de ojos y máscara facial. Como ves, es un pack que incluye alguno de los cosméticos faciales básicos para nuestra rutina de belleza diaria. En esta ocasión, estos productos garantizarán la máxima hidratación tanto para el rostro como para la mirada.

Sesderma ha sacado está promoción especial para San Valentín. Si quieres sorprender a tu pareja con un regalo práctico, os recomendamos este pack hidratante. Otra opción es auto-regalártelo. Así no te quedarás sin tu tratamiento facial hidratante para cuidar y lucir una piel sana y bella.

Contenido promoción especial Sesderma

• Hidraderm Hyal: crema facial que hidrata en profundidad y previene el envejecimiento de la piel. Está formulada con ácido hialurónico de alto, bajo y muy bajo peso molecular. Apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Alto nivel de tolerancia. Hidrata las pieles que sufren sequedad tanto externa como interna. Proporciona una hidratación en profundidad en las diferentes capas de la piel. Aplicar sobre el rostro limpio y seco por la mañana y por la noche.
• Sesgen32: contorno de ojos anti-edad que combatirá los signos del envejecimiento en la zona del contorno de ojos. Devolverá a la mirada un aspecto más joven y sano. Actuará hidratando y nutriendo esta zona tan delicada del rostro. Acabará con las ojeras oscuras y combatirá el párpado caído. Sesgen32 activará los genes de la juventud alargando la vida de las células. Apto para todo tipo de pieles. Aplicar por la mañana y por la noche.
• Sesmedical máscara facial: mascarilla facial hidratante con efecto inmediato. Nutre la piel y mejora su textura. Apta para todo tipo de pieles. Contiene ácido hialurónico y pantenol encapsulados en burbujas lipídicas. La máscara es flexible por lo que se adaptará perfectamente al contorno facial. Su modo de empleo es: aplicar la máscara sobre la piel limpia moldeándola y ajustándola a la cara. Deberás dejar que actúa entre 20-30 minutos. Retírala cuidadosamente.

Este San Valentín regala el pack especial que ha sacado Sesderma para cuidar y mimar nuestra piel. Sorprende a tu pareja el día de los enamorados con este increíble regalo. Y si no tienes pareja, hazte un auto-regalo comprándote el pack facial de Sesderma. No esperes más y consíguelo al mejor precio en Farmacia en 24 h. Lo tenemos en oferta. 

Cuando compramos cosméticos para nuestra piel, buscamos aquellos productos que mejor se adaptan a nuestro tipo de piel y a nuestras necesidades. Las personas con la piel seca no utilizarán el mismo cosmético que aquellas que tienen la piel grasa. Esto mismo deberemos hacer a la hora de comprar nuestros productos para el cuidado capilar. Dependiendo de nuestro tipo de pelo, deberemos optar por unos u otros cosméticos. Esto lo sabe muy bien los Laboratorios Klorane quienes tienen en el mercado una extensa variedad de productos para el caballo. Todos sus cosméticos llevan concentrado de botánica responsable. De esta forma, contribuyen a preservar los recursos naturales. Además, sus envases están fabricados con PET, un plástico ligero ya reciclado con menor carga para el planeta.

Hoy nos vamos a centrar en sus champús, unos cosméticos que destacan por su calidad y por estar elaborados con principios activos obtenidos de las plantas naturales. Dentro de su extensa gama, podrás encontrar el que mejor se adapta a tu tipo de cabello o a tu problema capilar.

Gama capilar Klorane en Farmacia en 24h

En Farmacia en 24h podrás encontrar los siguientes champús de Klorane para cuidar de tu cabello.

• Klorane Champú quinina: champú estimulante y fortificante. Elaborado con la corteza del Quino, un árbol originario de Sudamérica, debido a su riqueza en quinina. Se trata de una molécula con propiedades fortificantes y estimulantes. Por tanto, este champú está indicado para cabellos debilitados o como complemento a los tratamientos anticaída ya que estimula el crecimiento de cabello debido a la acción combinada de la quinina y de las vitaminas B. También facilita el desenredo. 
• Klorane Champú ortiga: champú efecto seborreductos para cabellos con tendencia grasa. Elaborado con ortiga blanca debido a que su raíz es rica en activos seborregulaores de origen vegetal. El cuero cabelludo queda limpio y el cabello ligero. Elimina y regula suavemente el exceso de sebo. 
• Klorane Champú corteza de granada: aporta luminosidad al color. Está indicado para el cuidado de cabellos teñidos ya que protegerá y prolongará el color. La granada contiene taninos y es un excelente antioxidante natural. Se ha utilizado el extracto de corteza de granada para elaborar este champú porque ayudará a reavivar y a proteger el color. Proporciona una intensa coloración.
• Klorane Champú leche de almendra: proporciona suavidad y volumen. Lo puede utilizar toda la familia. Está recomendado para cabellos delicados. Elaborado con almendra por su riqueza en proteínas y en aminoácidos. Refuerza la estructura del cabello. La leche de almendra envolverá la fibra capilar proporcionando al cabello luminosidad, tonicidad y suavidad. Facilita el peinado. Además, neutraliza la electricidad estática.
• Klorane Champú leche de papiro: indicado para cabellos indisciplinados y difíciles de peinar. Ayudará a conseguir un cabello disciplinado, alisado y nutritivo. Su principal ingrediente es la leche de papiro. Como indica su nombre, se obtiene del papiro que es rico en fosfolípidos y ácidos grasos. La leche se consigue de sus raíces trituradas y destaca por su poder alisador y nutritivo.
• Klorane Champú con camomila: recomendado para cabellos rubios o castaños. Uso frecuente para toda la familia. Se puede usar a partir de los 3 años. La camomila tiene un efecto natural de aclarado. Por tanto, aclarará de forma natural los cabellos rubios mientras que ofrece reflejos dorados al caballo castaño. Este champú esta enriquecido con camomila y también contiene vinagre de brillo para cuidar del brillo de los reflejos rubios. Facilita el desenredo.

Comienza a cuidar tu cabello con Klorane. Entra en nuestra farmacia online y encuentra el champú de Klorane que mejor se adapte a tu cabello. 

Una dieta de adelgazamiento implica una alimentación sana y equilibrada acompañada siempre de ejercicio físico. Son los dos factores esenciales para perder peso de una forma sana y segura. Además, si contamos con el asesoramiento de un nutricionista o de nuestro médico mucho mejor ya que nos harán un seguimiento personalizado y nos darán consejos sobre alimentación y salud. Sin embargo, en ocasiones necesitamos un empujoncito para iniciar la dieta o para perder unos kilos más rápidamente por culpa de un compromiso o evento. También puede ocurrir que nos estanquemos y no consigamos perder peso. Para estas situaciones, existen una serie de productos que pueden ayudarnos a solventar esos problemas de una forma segura para nuestra salud. Hoy os vamos a hablar de las dietas biManán, concretamente de tres packs que tenemos en oferta.

Antes de nada, advertiros que son productos que se deben tomar de forma puntual. No pueden sustituir nunca a una dieta sana y equilibrada. Dicho esto, en Farmacia en 24h os vamos a explicar cómo se deben tomar.

BiManán Complet Diet 15 batidos (29,80 euros)

biManán Complet Diet es una dieta de tres días que consiste en una sustitución completa para adelgazar. Indicada para comenzar una dieta, para motivarte a perder peso o cuando necesitas un plan de adelgazamiento exprés.

Sus pilares son: 3 días, 5 batidos al día en franjas horarias marcadas y un aporte inferior a 900 kcal/día. Los batidos contienen todo lo que necesitas en las 5 comidas: fibra, proteínas, grasas, hidratos de carbono y vitaminas y minerales. Se deberá tomar el batido de café entre las 7 y las 9 de la mañana, el batido de vainilla a media mañana entre las 10 y las 12, el batido de plátano para comer entre las 13 y las 15, el batido de fresa para merendar entre las 17 y las 19 y el batido de chocolate para cenar entre las 20 y las 22 horas. Este mismo horario y dieta deberás hacerlo durante 3 días.

BiManán Pro Dieta 1 semana (30,80 euros)

biManán Pro basado en el método 3.2.2 y con una duración de 1 semana. Es una dieta fácil tanto de seguir como de cumplir. Además, es perfectamente compatible con tu vida social. biManán ofrece un pack compuesto por tentempiés y sobres tanto dulces como salados. Se trata de un plan de adelgazamiento combinado, es decir, dieta mediterránea más los productos del pack. La dieta consiste en:

• 3 días intensos: inicio de dieta para notar los primeros resultados rápidamente.
• 2 días progresivos: consolidar resultados y seguir quemando los depósitos grasos.
• 2 días pre-equilibrio: se deja libertad, pero sin excesos. Se trata de comer de una forma saludable sin renunciar a la vida social.

BiManán Pro Dieta chocolate 3 días exprés (22,50 euros)

biManán PRO dieta chocolate consiste en una dieta exprés de tres días. En el kit se incluye: 3 batidos sabor chocolate, 3 cremas sabor chocolate, 3 barritas sabor chocolate, 3 barritas sabor praliné y 3 mousses sabor chocolate. De regalo viene una coctelera. Se trata de alimentos hipocalóricos e hiperproteicos con un contenido reducido en hidratos de carbono y grasas. Los resultados serán perder grasa corporal, estilizar figura y reducir volumen.   

Se trata de un plan de adelgazamiento combinado. Se deberá combinar los productos que se incluyen en el kit con la dieta mediterráneo. El modo de uso sería:

• Desayuno: 1 batido de chocolate biManán Pro + lácteo 0%mg.
• Media mañana: 1 tentempié biManán Pro.
• Comida: ensalada o verduras + 1 sobre de crema de chocolate biManán Pro + lácteo 0%mg.
• Merienda: 1 tentempié biManán Pro.
• Cena: ensalada o verduras + 1 sobre de crema de chocolate biManán Pro + lácteo 0%mg.

Para más información sobre estos productos, contacta con Farmacia en 24h. 

¿Cómo tienes el colesterol? Los expertos recomiendan no tener el colesterol a más de 200mg/dl. Si tus niveles están por encima, deberás tomar cartas en el asunto. Para niveles excesivos, tu médico te pondrá un tratamiento. Es posible que te mande medicamento para bajarlos. Por el contrario, si lo tienes un poco alto, deberás hacer dieta y deporte, aunque también podrás encontrar complementos alimenticios en la farmacia elaborados con ingredientes naturales para que te ayuden a bajar los niveles de colesterol. Como sabrás, el colesterol alto es uno de los factores de riesgo más determinantes para desarrollar una enfermedad cardiovascular. De hecho, tener unos niveles elevados aumenta las posibilidades de sufrir un infarto o un ictus en cualquier momento.

Cualquier momento es bueno para comprobar cómo tienes el colesterol. Acude a tu médico para que te hagan unos análisis de sangre. Otra opción es acudir a tu farmacia de confianza para que te hagan la prueba del colesterol. Es rápida, sencilla y eficaz. En pocos minutos tendrás los resultados. Si llevas mucho tiempo sin controlar los niveles de este lípido, es importante que te realices alguna de estas dos pruebas. Os lo decimos porque más de la mitad de la población no es consciente de qué lo tiene alto. Por tanto, no son conscientes de los problemas de salud que podrían tener si no toman las medidas necesarias para reducirlo.

El colesterol alto significa que nuestras arterias están obstruidas por grasas las cuales dificultan la circulación sanguínea. No hay síntomas que nos avisen de esta situación. Por eso se dice que es un enemigo silencioso ya que solo nos enteraremos a través de los análisis o después de habernos dado un infarto o ictus. La prevención es fundamental. Si has descubierto que tienes el colesterol un poco alto, en Farmacia en 24h os vamos a dar unas pautas para bajarlo de forma saludable.

¿Cómo reducir el colesterol alto?

• Dieta equilibrada, baja en grasa. Debe ser rica en frutas, verduras, pescado y carne magra –sin grasa-. Además, se pueden añadir alimentos ricos en fibra, cereales integrales, lácteos desnatados o frutos secos, sobre todo nueces –cantidades moderadas-. También se debe cocinar con aceite de oliva. Lo mejor es seguir la dieta mediterránea.
• Evitar el consumo de alcohol ya que puede aumentar los niveles de colesterol y triglicéridos. También es importante dejar de fumar ya que daña los vasos sanguíneos y aumentará las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiaca.
• El deporte es otro factor esencial para reducir el colesterol de forma natural. Además, nos ayudará al control del peso. Se debe hacer al menor 3 días a la semana deporte con una duración de entre 30 a 60 minutos. Ganarás calidad de vida. Lo mejor es el ejercicio aeróbico como andar, correr, montar en bicicleta o nadar, entre otros.
• Complementos naturales. En la farmacia encontrarás una gran variedad de productos que te ayudarán a bajar tus niveles de colesterol, aunque es esencial que sigas una dieta sana y que hagas deporte para que hagan efecto. En nuestra farmacia online podrás elegir entre una amplia variedad. Os destacamos tres productos que tenemos en oferta: ArmoLipid Plus, Oxicol y Om3gafort. Encuentra más en nuestra sección colesterol-hipertensión. Para más información sobre estos productos o sobre el colesterol, visita nuestra web o contacta con nosotros. 

¿Sabías que la pirámide nutricional incluye los suplementos nutricionales? La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) incluye los suplementos nutricionales en la pirámide nutricional. Recomiendan su consumo al igual que otros alimentos básicos para el cuidado de la salud. En esta ocasión, se trata de una opción individualizada, es decir, cada persona decidirá si quiere o no añadir estos suplementos a su dieta. Es más, la SENC recomienda añadir en algunos casos complementos nutricionales a la alimentación como por ejemplo cuando nos ponemos a dieta. Eso sí, siempre deben ser consumidos como complementos y nunca como sustitutivos de comida. Del mismo modo, deben complementar siempre una alimentación sana y equilibrada, mejor si va a compaña de la práctica de ejercicio de forma habitual.

En la farmacia podemos encontrar una amplia variedad de complementos nutricionales elaborados con ingredientes naturales. Podrás encontrarlos para la prevención de enfermedades como, por ejemplo, para bajar el colesterol (ArmoLipid Plus o MegaRed) o para aliviar los síntomas de la menopausia (NS Menopausia o Cumlaude lab Gineseda), entre otros. También podemos encontrar complementos nutricionales cuyo objetivo es ayudarnos a el control del peso. En este sentido, se deben tomar siguiendo una dieta sana y haciendo deporte ya que por sí solos no harán efecto. En cualquier caso, la SENC advierte que antes de comprarlos se consulte a un profesional. Puede ser tu médico o tu farmacéutico de confianza.

Complementos para perder peso

En Farmacia en 24h tenemos a vuestra disposición un equipo profesional y de gran experiencia para asesoraros en todo momento. Nuestros farmacéuticos os ayudarán a encontrar el complemento nutricional que mejor se adapte a vuestras necesidades. Estos productos, usados de forma correcta y responsable, pueden ofrecernos enormes beneficios para nuestra salud. Si estás a dieta y estás buscando complementos nutricionales que te ayuden a potenciar los resultados de la dieta y del ejercicio, en nuestra farmacia podrás encontrar diferentes complementos en función de tus necesidades. Puedes controlar tu peso con:

• Saciantes: cuando nos ponemos a dieta, la ingesta de alimentos se suele reducir o por lo menos una parte. Si encima hacemos deporte, tendremos más hambre. La sensación de hambre se suele tener los primeros días. A pesar de ello, tener el estómago vacío es una sensación que puede provocar que abandonemos la dieta, que picoteemos entre horas o que nos demos un atracón. Evítalo con los complementos saciantes, comprimidos que contienen fibra. Un ejemplo es XLS Medical reductor del apetito.

• Quemagrasas: su objetivo principal es ayudar a perder la grasa corporal. Es fundamental tomarlos siempre acompañados de una dieta sana y equilibrada, pero también debemos hacer deporte. Es la única manera de potenciar los resultados. Algunos de estos complementos son: XLS Medical captador de grasas, Lipograsil gestor de grasas o Aquilea quemagrasas, entre otros.  

• Depurativos: son complementos nutricionales que tienen por objetivo limpiar y eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. Además, evitan la retención de líquidos. Algunos complementos con acción diurética son:  Sandoz Bienestar drenante, biManán drenante reductor o Arkofluido Ortosifón, entre otros.  

Estos son algunos complementos nutricionales que encontrarás en Farmacia en 24h. Recuerda consumirlos de una forma responsable y siempre acompañados por una dieta sana y equilibrada junto con ejercicio físico de forma regular. Para más información o para resolver dudas, consúltanos. 

Finalizada la Navidad, toca el momento de volver a la rutina y recuperar nuestros horarios tanto de comidas como de descanso. Durante estas fiestas, los excesos tanto a la hora de comer como a la hora de beber han estado muy presentes. El broche final lo ha puesto los roscón de Reyes y el chocolate. Más allá de los atracones de comida, lo importante es que hemos pasado tiempo con nuestras familias y amigos. Por tanto, no te preocupes del peso. Si te has pesado, no te asustes. Normalmente, solemos acabar las fiestas con 2 y 4 kilos de más. Pasadas las navidades, toca el momento de volver a controlar el peso.

La vuelta a la normalidad nos viene bien ya que volveremos a recuperar nuestros hábitos saludables, sobre todo en la comida y a la hora de hacer deporte. Esto nos ayudará a perder esos kilos de más que hemos cogido entre tanto brindis, turrones, bombones y roscones. Tan importante es quitarnos esos kilos como depurar nuestro organismo. Es el momento perfecto para hacer una dieta depurativa. Son dietas que tienen una duración de 7 días y su objetivo es eliminar todas las toxinas que se han acumulado en nuestro organismo. Con la dieta detox lograremos eliminar y limpiar nuestro cuerpo.

La importancia de las dietas depurativas

Los excesos navideños provocan que nuestro organismo se desestabilice. Esto provocará que tengamos digestiones más pesadas, malestares digestiones, problemas de tránsito o que tengamos algún kilo de más. Las dietas depurativas proporcionarán equilibrio a nuestro cuerpo. Lo único que tenemos que hacer es una dieta sana y equilibrada. La principal fuente de energía serán las verduras y las frutas las cuales deberás ser consumidas en sólido. Puedes hacerte algún batido, pero la dieta no consiste en beber solo líquidos sino en alimentarse de una forma sana.

No tienes que pasar hambre. Tan solo deberás cambiar los alimentos que comes. En este sentido, deberás evitar los excesos tanto de azúcar como de grasas, sodio y alcohol. Deberás eliminar los alimentos procesados. A cambio, consume cereales integrales, lácteos desnatados, frutas, verduras, legumbres (cocinado con verduras), pescado y carne blanca. También deberás reducir el consumo de carne roja y de la sal. Se deberán hacer cinco comidas. Tres principales (desayuno, comida y cena) y dos tentempiés (media mañana y merienda).

¿Qué debe incluir la dieta depurativa?

• Antes del desayuno toma un vaso de agua templado con tres gotas de limón. Lo puedes dejar preparado por la noche.
• Cambia el café por té verde.
• Toma entre dos y tres piezas de fruta al día, mejor entre horas.
• Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día. También puedes añadir infusiones y caldos o sopas de verduras.
• Consume alimentos depurativos como alcachofa, brócoli, hinojo (ponlo en las ensaladas o utilízalo para cocinar), aguacate, puerro, cebolla, espárragos o las semillas entre otros.
• En la farmacia podrás encontrar productos naturales que te ayudarán a perder peso y a depurar el organismo. Algunos de estos complementos son: Sandoz Bienestar drenanta, reDIUR o biManán drenaje reductor, entre otros. Encuentra más productos en nuestra sección control de peso.

Para más información sobre las dietas depurativas o cómo bajar de peso de una forma saludable y segura, contacta con Farmacia en 24h.